liefde

Geen enkele emotionele behoefte is meer essentieel dan de behoefte aan liefde en warmte. De behoefte te ervaren dat je erbij hoort en gewenst bent. Volgens relatietherapeut Gary Chapman zijn er vijf talen van liefde.Liefdestaal 1: positieve woordenLiefdestaal 2: samen zijnLiefdestaal 3: cadeaus krijgenLiefdestaal 4: dienenLiefdestaal 5: lichamelijk contact Wat zijn voor jou de belangrijkste …

uitvaart

Vaak gaan mensen nadenken over hun eigen begrafenis of crematie na het overlijden van een dierbare. Natuurbegraven Nederland zet zich in voor versterking, behoud en ontwikkeling van natuur. Alleen waar verbetering van natuur mogelijk is ontwikkelen ze natuurbegraafplaatsen. Na de laatste natuurbegraving wordt het natuurgebied overgedragen aan de vereniging Natuurmonumenten om voor altijd beschermde natuur …

zorgverzekering

Ben je aanvullend verzekerd? Controleer dan jouw aanvullende verzekering voor 2024. Het einde van het jaar nadert en dat betekent dat je jouw zorgverzekering voor het komend jaar kunt aanpassen. Waar de vergoeding voor zorg vanuit het basispakket bij iedere verzekeraar gelijk is, zijn er grote verschillen in vergoedingen te vinden in de aanvullende verzekeringen. …

parkinson

Bij de ziekte van Parkinson sterven dopamine producerende cellen in de hersenstam af. Een Parkinson patiënt gaat zich anders voelen en gedragen. Bewegen gaat gepaard met beven, stijfheid en traagheid. Parkinson is wereldwijd de snelst groeiende neurologische aandoening. In tien jaar tijd nam het aantal mensen met deze hersenziekte in Nederland met 30 procent toe. …

slapeloosheid

Matthew Walker doceert neurowetenschappen en psychologie aan de universiteit van Berkeley en is directeur van het Center for Human Sleep Science. Hij schreef in 2017 het boek ‘Slaap, Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen’. Een slaaptekort heeft rampzalige gevolgen voor onze gezondheid, onze levensverwachting, onze veiligheid en onze productiviteit. Een goede nachtrust bevordert welzijn …

stikstof

Er zijn verbindingen van stikstof die voor mens en natuur schadelijk zijn zoals ammoniak (NH3, vooral afkomstig uit de veeteelt) en stikstofoxiden (NOx, vooral afkomstig uit verkeer en industrie). De norm in Europa voor het uitrijden van mest is 170 kilo per hectare. Nederland heeft lang een uitzonderingspositie gehad waardoor er 230 tot 250 kilo …

hoogsensitiviteit

Naar schatting vijftien procent van de bevolking is hoogsensitief. Iemand met hoogsensitiviteit onderscheidt zich door een sterke vaardigheid om externe factoren waar te nemen en ze diepgaand te verwerken. Overprikkeling, alertheid voor emotionele signalen bij anderen en bedachtzaamheid kunnen gevolgen zijn van deze diepgaande verwerking. Diepgaande verwerking betekent dat de hersenen van een hoogsensitief persoon …

psychische breuklijnen

In je leven kun je nare gebeurtenissen meemaken die diepe sporen achterlaten. Ervaringen zoals onverschilligheid, misbruik of geweld kunnen een gevoel geven van machteloosheid, onveiligheid of instabiliteit. Hoe jonger je bent hoe meer impact en hoe langer een nare gebeurtenis kan doorwerken. Soms kan een dergelijke situatie zo’n diepe invloed op je psyche hebben dat …

zelfhulpmethode MIR

De MIR-methode (www.mirmethode.nl) is een zelfhelingsmethode die in 2009 is ontwikkeld door natuurgeneeskundig therapeut Mireille Mettes. MIR staat voor Mentale en Intuïtieve Reset. De methode bestaat uit het twee keer per dag, gedurende vier weken, negen zinnen uitspreken terwijl je rondjes over je hand aait. Het kost je twee keer twee minuten per dag. Iedere …